2020-05-25から1日間の記事一覧

【5分でできる!】家族で実践 タイマッサージ手技5選(上半身編)

皆さん。こんにちは。 前回に引き続き、上半身編となります! 在宅業務も増えてきて、普段とは違う机・椅子を使ったり環境が変わったことで、肩・腰が凝ってしまっている人も多いのではないでしょうか。 また、ストレッチや散歩をして身体を動かしているけど…